Cách tăng lượng truy cập vào website

Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ việc đầu tư vào sản phẩm thật tốt là có thể khiến thiên hạ ùn ùn kéo đến mua hàng. Quả là ngây thơ!

Như bạn vào Google hoặc Yahoo tìm kiếm và thấy đấy, chỉ một từ khóa có đến hàng ngàn, hàng triệu kết quả tức có khối người kinh doanh giống bạn. Câu hỏi được đặt ra là “Làm sao để thu hút người khác vào trang web của mình?

Trang web của bạn được thiết kế tuyệt vời nhất nhưng nếu chẳng ai vào thì bạn sẽ không có cơ hội kiếm tiền.

Dưới đây là một số cách giúp nâng cao lượng truy cập vào web của bạn:

1. Quảng cáo trên GoogleAdwords

Quảng cáo trên Google Adwords có nghĩa là bạn sẽ trả tiền cho Google khi có người click vào từ khóa mà bạn đã chọn từ trước. Bạn càng đầu tư nhiều tiền vào một từ khóa thì khả năng bạn đứng thứ hạng cao trong kết quả tìm kiếm của Google càng lớn.

Dịch vụ quảng cáo từ khóa website trên Google cho phép các công ty trả tiền cho Google để quảng cáo của công ty được hiển thị ở những vị trí đầu tiên khi khách hàng tìm kiếm với những từ khóa nhất định. Điều này sẽ làm cho các công ty có thể tiếp thị được website, sản phẩm, dịch vụ của công ty mình đến đúng đối tượng khách hàng một cách có chọn lọc và hiệu quả nhất.

2. Cung cấp thông tin bổ ích

Tại sao các báo điện tử họ sống được? Là do họ cung cấp rất rất nhiều thông tin hữu ích để thu hút một lượng lớn người vào xem sau đó cho người khác đặt quảng cáo lên trang web với một mức phí nào đó.

Thông tin chính là một cách giúp tiếp cận với khách hàng tiềm năng! Nội dung của website phải có sự đổi mới, thu hút người xem.

3. Tiếp thị qua email

Giờ đây hãy bắt đầu thu thập địa chỉ email của thật nhiều người rồi suy nghĩ những đề tài có nội dung bổ ích giúp người khác giải quyết hoặc tạm giải quyết vấn đề và gửi chúng đến những khách hàng tiềm năng. Nếu kiên trì thì họ có thể trở thành khách hàng thực sự của bạn.

4. Chuyển tải các thông tin hữu ích lên các Mạng xã hội, Blog, Diễn đàn

Mạng xã hội, blog, diễn đàn là nơi thu hút một lượng lớn truy cập mỗi ngày để mọi người cùng nhau chia sẻ tin tức. Nếu viết khá tốt, gây được sự chú ý thì khi đó bạn chỉ cần dẫn dụ họ vào trang web của mình bằng cách post thật nhiều bài viết có nội dung bổ ích và nhớ rằngở đầu,bên tronghoặc cuối bài viếthãy đặt đường dẫn vào trang web của bạn.

Sau đây là một số địa chỉ bạn có thể post bài viết của mình:

Mạng xã hội và Blog:

Facebook

Twitter

Flick (Mạng xã hội chia sẻ hình ảnh)

Youtube

Yahoo! 360PLUS

Zing

Yume

Linkhay.com

Netlog

Go.vn

Tamtay

Tagvn

Buddy

Buzz

Vnvista

My Opera

WordPress

Blogtiengviet

Multiply

Blog Google

Blogger

Diễn đàn:

Tinhte, Diendantinhoc, Dientuvienthong(Công nghệ)

Webtretho, Lamchame, Yeutretho(Cha mẹ)

Pro9x,4tvn.com(Teen)

Eva(Phụ nữ)

Vuontoithanhcong, Uhm,Diendanlequydon, Kenhsinhvien(Học sinh, sinh viên)

Top1, Ubuntu, Free4vn, Khoahocviet(Khác)

…

Một số trang web khác mà bạn có thể đăng bài viết của mình cũng như lấy những thông tin hữu ích:

o   Tailieu.vn

o   Satavina.com

o   Kilobooks.com

o   Wattpad

o Scribd

5. Quảng cáo trên những trang web bán deal giá rẻ

Dưới đây là một số trang web mà bạn có thể hợp tác với họ để có thể bán sản phẩm của mình: www.nhommua.com(của diadiem.comvà yahoo hợp tác), www.hotdeal.vn(của vinabook.com), deal.zing.vn(của VNG), muachung.vn(của VC-Corp), cucre.vn(của vatgia.com), runhau.vn, 51deal.vn, cungmua.vn, www.gooddeal.vn.

(Hãy xem thật kỹ 8 trang web trên vì chúng có rất nhiều thứ thú vị, có lợi)

6. Quảng cáobằngbanner trên một số trang báo điện tử, rao vặt

www.vietad.vn, http://admarket.admicro.vn/:2 trang web liên kết quảng cáo bằng banner lớn nhất Việt Nam. Nếu bạn có nhiều vốn thì có thể dùng phương thức quảng cáo này, nhân tiện hãy tự tìm hiểu một số từ viết tắt “CPM”, “CPD”, “CPI” nhé!

(Hình chụp một số quảng cáo bằng banner từ trang web 24h)

7. Quảng cáo các video clip thông qua Youtube

Bạn biết đó, nhiều người rất thích lên mạng chỉ để xem các video clip, vậy nếu tạo ra một video clip độc đáo và post lên Youtube chắc chắn sẽ có rất nhiều người bị video clip đó làm cho tò mò, có thể họ sẽ tìm hiểu và vào trang web của bạn.

8. Hợp tác với các trang web thanh toán trực tuyến

Bảo kim, Ngân lượngđã thành lập một khu vực chuyên bán hàng của những đối tác với mình. Bạn có thể hợp tác với họ, xem thêm tại:

http://shopping.baokim.vn/home/

http://shopping.nganluong.vn/

9. Nối mạng với các trang web liên quan

Bạn hãy chủ động đề nghị “nối mạng” thật nhiều các trang web khác (tất nhiên không phải là đối thủ của bạn), hãy chứng minh cho chủ trang web đó thấy họ được lợi ích từ việc kết nối với trang web của bạn chẳng hạn như sẽ được cung cấp những thông tin bổ ích cho trang web của họ, quà tặng miễn phí, hoa hồng,…

Công cụ tìm kiếm Google sẽ xem xét mức độ phổ biến được gọi là “độ phổ biến của đường dẫn” tức càng nhiều đường dẫn vào trang web càng được xếp hạng cao. Một trang web ở thứ hạng cao thường có 50-100 đường dẫn. Tuy nhiên bạn không thể dẫn đường liên kết (link) vào những trang web không có người truy cập. Làm như vậy cũng chẳng giúp ích gì cho website của bạn.

Hoặc bạn cũng có thể lập ra những trang web khác nhau cho mỗi sản phẩm rồi liên kết tất cả các trang web này lại với nhau. Cách này giúp trang web nhỏ phổ biến hơn và được xếp hạng cao hơn.

Ở trang web Adam-khoo.com có liệt kê rất nhiều quyển sách:

Trang web chuyên rao bán hàng cũng là một nơi để bạn có thể quảng cáo:

raovat.net, raovat.com, rongbay.com, quangcaosanpham.com, sieumua.com, www.raovat123.com, up365.vn, www.quangcaoso.vn,…

Ngoài ra, còn một cách nữa đó là khuyến khích người khác chia sẻ thông tin từ trang web của bạn lên các trang mạng xã hội qua phần mềm Wibiya. Một số trang web khuyến khích bạn bằng câu “Chia sẻ qua Facebook, Twitter,…”

10. Biết cách sắp đặt các từ khóa để lên hạng trên công cụ tìm kiếm (SEO)

Công cụ tìm kiếm sẽ xếp hạng trang web của bạn lên cao trong bảng kết quả tìm kiếm khi số lượng từ khóa chứa trong trang web của bạn càng nhiều.

Xem lại phần trên (Bước 2:Tìm thị trường chuyên biệt)sau đó hãy tìm từ khóa có lượng truy cập lớn rồi đặt chúng vào:

§  Tên miền

§  Thẻ tiêu đề

§  Trong cả đoạn quảng cáo chào hàng, hãy chèn càng nhiều từ khóa càng tốt.

Cố gắng đặt các từ khóa trên trang chủ chiếm khoảng 12-15% nội dung. Nhưng nhớ rằng nếu “nhồi” quá nhiều từ khóa một cách vô tội vạ vào các đường dẫn (link), tiêu đề, hình ảnh,…bạn sẽ bị Google phạt đấy!

Ví dụ, bạn bán đồ thời trang công sở, trên các đoạn chào hàng không được lặp lại liên tục từ “thời trang công sở, thời trang công sở, thời trang công sở”, Google chỉ cho phép câu có nghĩa và đúng ngữ pháp.

Nếu bán các mặt hàng liên quan đến thời trang công sở, bạn có thể viết câu: “Bạn đang mong muốn sở hữu một bộ áo-váy hợp thời trang mà vẫn tỏa sáng nơi công sở? Chúng tôi cung cấp các sản phẩm chuyên dành cho các phụ nữ thích thời trang công sở”.

Một số trang web sử dụng thủ thuật viết Tiếng Việt không dấu và có dấu vào trang web, như vậy cũng làm tăng thứ hạng trong bảng kết quả tìm kiếm của Google. Tuy nhiên, khi làm như vậy trang web của bạn sẽ rất xấu và gây phản cảm.

11. Quảng cáo truyền thống

-        Tờ rơi

-        Tin nhắn

-        Gọi điện

-        Tặng lịch, túi giấy,…

-        Tham gia các hội chợ

-        Gõ cửa từng nhà

-        Tài trợ cuộc thi

-        Tham gia diễn đàn, câu lạc bộ

-        Viết sách, ebook tự quảng bá hình ảnh của mình

-        Làm blog hay trang web được xếp thứ hạng cao

-        Tiến hành khảo sát và thu thập dữ liệu

-        Mua bán, trao đổi dữ liệu khách hàng

-        Có đội ngũ bán hàng trả theo hoa hồng

-        Tổ chức hội thảo

12. Một số thủ thuật nhỏ khác

Trong một số diễn đàn, trang web, mạng xã hội có chừa một phần dành cho mọi người bình luận (comment). Đây cũng là một cơ hội để bạn quảng cáo trang web của mình bằng cách hướng dẫn người khác giải quyết vấn đề của họ, bình luận-đóng góp ý kiến rồi đặt đường dẫn vào trang web của bạn ở cuối bài viết.

Theo http://www.sachdaythanhcong.com

Read More

PHÂN BIỆT THỊT HEO SIÊU NẠC

Phân biệt thịt heo siêu nạc an toàn

Có thể nói, việc người tiêu dùng quay lưng đối với loại thịt heo siêu nạc có chứa hóa chất trong thời gian gần đây đã cho thấy một phản ứng quyết liệt trước vấn đề không đảm bảo ATVSTP.

Tuy nhiên trong sự việc này, ngoài lý do phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe, việc người tiêu dùng không thể phân biệt đâu là thịt an toàn đâu là thịt nguy hại cũng là một trong những nguyên nhân khiến thị trường thịt heo khá ảm đạm.

Thông tin thịt heo có sử dụng chất tạo nạc cũng đã khiến cho không ít tiểu thương phải dở khóc dở cười với lượng thịt bị tồn đọng lại trong ngày. Bằng kinh nghiệm và nhận thức về sức khỏe của cộng đồng, nhiều tiểu thương tại chợ Bến Thành đã tẩy chay với nguồn thịt không rõ nguồn gốc.

Chị Nguyễn Thị Kim Hoa, tiểu thương chợ Bến Thành nói: “Trước đây tôi bán thịt heo là nạc sát da còn heo mà tôi nhận hàng từ cơ sở an toàn là miếng thịt nó có mỡ tự nhiên, có cả nạc lẫn mỡ. So với loại heo mà biến mỡ thành nạc thì màu nạc nó hơi đen và hoàn toàn không có tí mỡ nào. Cái giá của hàng an toàn bao giờ cũng cao hơn giá hàng không rõ nguồn gốc, nó chênh lệch tới gần 20.000 đồng/kg, sau này tôi không bán hàng đó nữa".

Một công trình nghiên cứu gần đây của Viện Khoa học nông nghiệp miền Nam cho thấy chất cấm họ beta agonist khi vào cơ thể vật nuôi sẽ khiến các sợi cơ phình to ra mà không tăng DNA, các sợi cơ này là phân tử nucleic acid mang thông tin di truyền trong tế bào sợi cơ, vì vậy nó sẽ làm cho thịt nạc trở nên khô và nghèo chất béo của thịt. Tác hại của những chất này còn có khả năng làm ngộ độc cấp tính; rối loạn chức năng sinh lý bình thường.

Thạc sĩ Lê Thị Thu Hà, Viện Khoa học kỹ thuật nông nghiệp miền Nam nói: "Có thể dễ nhận biết nhất đối với thịt siêu nạc do hóa chất đó là màu thịt đỏ sậm, nạc gần như dính vào da, khi sờ lên bề mặt có cảm giác như ứ nước bên trong, trên da có thể xuất hiện đốm đỏ. Trong khi thịt heo giống siêu nạc nuôi theo kỹ thuật thông thường sẽ có màu hồng tươi, khối thịt rắn chắc, có độ đàn hồi cao, các thớ thịt đều, khi chế biến có mùi thơm, không bị ra nước".

Nhiều miếng thịt heo khi ra khỏi lò mổ, dù sạch hay không sạch nó cũng được người bán và người mua đánh đồng như nhau bởi không ai có thể phân định được nó có sử dụng hóa chất hay không. Chính sự đánh đồng này đã vô tình làm cho thịt heo có giống siêu nạc đã bị vạ lây.

Ông Phan Minh Báu, Phó Giám đốc Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn tỉnh Đồng Nai nói: “Trước đây chúng tôi đã thực hiện chương trình nạc hóa đàn heo để nâng giá trị và chất lượng cho người chăn nuôi. Bây giờ có tình trạng sử dụng chất tạo nạc, vô hình chung là loại heo nào nhiều nạc cũng bị nghi ngờ. Chúng tôi đang dừng hết các hoạt động thanh tra khác để làm quyết liệt với thức ăn chăn nuôi".

Trong phút chốc, công trình lai tạo giống siêu nạc đã bị chất tạo nạc vốn dĩ bị cấm sử dụng trong chăn nuôi hất đổ xuống biển. Ông Lê Văn Mẽ, Giám đốc trại chăn nuôi Phú Sơn, tỉnh Đồng Nai cho biết: “Chúng tôi sản xuất ra con giống và nhập giống từ Mỹ, Đan Mạch, Canada… Chúng tôi lai tạo nó để tạo ra một con heo F1 để tạo ra con heo nạc và quy trình này rất vất vả và tốn nhiều chi phí. Chúng tôi phải tạo giống từ những năm 90 đến bây giờ mới đạt được tỉ lệ nạc hơn 60%. Trong khi đó, những người sử dụng chất tạo nạc chỉ mất 3 tuần lễ, đó là sự cạnh tranh không công bằng nhưng tôi nghĩ tỉ lệ sử dụng cũng không nhiều. Tôi kiến nghị là nhà nước phải làm quyết liệt và phải duy trì thường xuyên như vậy mới mong lấy lại lòng tin ở người tiêu dùng".

Read More

VÌ GIẢM CÂN PHẢN KHOA HỌC

Biến thành "bộ xương khô" vì giảm cân phản khoa học

Với mong muốn sở hữu một thân hình thon gọn, nhiều bạn gái vội vàng hấp tấp trong việc giảm cân để lại hậu quả vô cùng nghiêm trọng. 

Từ một thiếu nữ xinh đẹp, sở hữu đôi mắt hớp hồn và nụ cười "mùa thu tỏa nắng", cô gái người Nga Ksenia Bubenko (20 tuổi) biến thành "bộ xương khô" chỉ vì giảm cân thiếu khoa học.  

Đây là một trong nhiều trường hợp thực hiện chế độ ăn kiêng, luyện tập không đúng cách dẫn đến sự mất cân đối trong giảm cân, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể.

Cùng với xu hướng “đẹp và chuẩn như mẫu”, có không ít bạn trẻ nhịn ăn vì nghĩ không ăn sẽ không mập. Nhưng do thiếu kiến thức về ăn kiêng nên dẫn tới chứng biếng ăn, khiến cơ thể càng ngày càng trở nên tiều tụy.

Theo Tiền Phong

LINK GỐC: http://www.thanhnien.com.vn/pages/20120311/bien-thanh-bo-xuong-kho-vi-giam-can-phan-khoa-hoc.aspx

===========================

Bệnh béo phì và cách giảm cân hiệu quả bằng SP Herbalife

Tổ chức Y tế thế giới định nghĩa béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe. Béo phì là tình trạng sức khỏe có nguyên nhân dinh dưỡng. Thường thường một người trưởng thành khỏe mạnh, dinh dưỡng hợp lý, cân nặng của họ dao động trong giới hạn nhất định. "Cân nặng nên có" của mỗi người thường ở vào độ tuổi 25-30. Hiện nay, Tổ chức y tế thế giới thườg dùng chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index - BMI) để nhận định tình trạng gầy béo.
Người bị béo phì ngoài thân hình phì nộn, nặng nề, khó coi,... còn có nguy cơ mắc nhiều bệnh như rối loạn lipit máu, tăng huyết áp, sỏi mật, đái tháo đường, xương khớp,... và ung thư.
Hiện nay tình hình thừa cân và béo phì đang tǎng lên với tốc độ báo động không những ở các quốc gia phát triển mà ở cả các quốc gia đang phát triển. Đây thật sự là mối đe dọa tiềm ẩn trong tương lai. Tại các nước đang phát triển béo phì tồn tại song song với thiếu dinh dưỡng, gặp nhiều ở thành phố hơn ở nông thôn. Ở Việt Nam tỷ lệ thừa cân và béo phì khoảng 4% ở Hà Nội (1995) và Thành phố Hồ Chí Minh (2000); 10,7% ở lứa tuổi 15-49 và 21,9% ở lứa tuổi 40-49 Tỷ lệ béo phì ở trẻ học sinh tiểu học Hà Nội là 4,2% (1996) và 12,2% ở Thành phố Hồ Chí Minh (1997)
Nguyên nhân
Béo phì xảy ra khi năng lượng ăn vào vượt quá nhu cầu năng lượng cần thiết trong một thời gian dài, có thể do tăng ăn uống hoặc giảm nhu cầu cung cấp năng lượng do giảm hoạt động thể lực hoặc cả hai xảy ra cùng lúc.
Trên 90% nguyên nhân béo phì là do yếu tố bên ngoài, tức là do ăn uống, chế độ vận động, sinh hoạt. Chỉ không đến 10% là do di truyền và bệnh lý, thường gặp trong các bệnh lý về gen, bệnh lý nội tiết.
Béo phì không thể xuất hiện trong một thời gian ngắn. Thời gian thông thường để một cơ thể bình thường đạt đến cân nặng được chẩn đoán là béo phì tối thiểu là khoảng 1 năm.
Bệnh béo phì có thể dẫn đến các hậu quả sau:
- Bệnh tim: Mỡ bọc lấy tim, làm cho tim khó co bóp. Mỡ cũng làm hẹp mạch vành, cản trở máu đến nuôi tim, gây nhồi máu cơ tim.
- Tăng huyết áp.
- Rối loạn lipid máu: Béo phì làm tăng nồng độ triglycerid và LDL-cholesterol, làm giảm nồng độ HDL-cholesterol trong máu. Người béo bụng dễ bị rối loạn lipid máu.
- Tiểu đường: Béo phì toàn thân và béo bụng là yếu tố nguy cơ cho tiểu đường type 2. Phụ nữ béo phì có nguy cơ tiểu đường cao gấp 2,5 lần so với người bình thường. 
- Đột quỵ: Người có BMI lớn hơn 30 dễ bị tử vong do bệnh mạch máu não. Nếu có thêm các yếu tố nguy cơ khác (tiểu đường type 2, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu) thì đột quỵ có thể xảy ra với người có BMI thấp hơn (25,0-29,9).
- Giảm khả năng sinh sản: Ở người béo phì, mô mỡ làm rối loạn buồng trứng, hàng tháng trứng không lớn lên và chín rụng được, chất lượng trứng kém, rối loạn kinh nguyệt. Mỡ quá nhiều sẽ lấp kín buồng trứng và gây vô kinh. Béo phì cũng dễ gây hội chứng đa u nang, khó thụ tinh, dễ sẩy thai. Cần lưu ý khi mãn kinh, một số phụ nữ dễ tăng béo bụng.
- Giảm chức năng hô hấp: Mỡ tích ở cơ hoành, làm cơ hoành kém uyển chuyển, sự thông khí giảm, gây khó thở, khiến não thiếu ôxy, tạo hội chứng Pickwick (ngủ cách quãng suốt ngày đêm, lúc ngủ lúc tỉnh). Ngừng thở khi ngủ cũng là vấn đề hay gặp ở người béo phì nặng, nhất là khi béo bụng và có cổ quá bự. 
- Tăng viêm xương khớp: Các khớp chịu đựng sức nặng quá mức sẽ dễ đau. Lượng axit uric ở người béo tăng, dễ gây bệnh gút. Nhiều công trình nghiên cứu đã khẳng định, khi BMI tăng, lượng axit uric huyết thanh tăng theo.
- Ung thư: Nam giới béo phì dễ bị ung thư đại trực tràng, còn nữ giới dễ bị ung thư đường mật, vú, tử cung, buồng trứng.
- Bệnh đường tiêu hoá: Người béo phì dễ bị bệnh túi mật, có bất thường về gan, gan nhiễm mỡ, ruột nhiễm mỡ, nhu động ruột giảm (gây đầy hơi, táo bón); hệ mạch ở ruột bị cản trở, gây trĩ.
Đối với trẻ em, chứng béo phì cũng có tác hại rất lớn. Những trẻ này dễ bị béo phì khi trưởng thành; nguy cơ mắc các bệnh tim mạch tăng cao (bệnh mạch vành: gấp đôi; xơ vữa mạch máu: gấp 7; tai biến mạch não: gấp 13 lần). 
Thực hiện một chế độ ǎn uống hợp lý và hoạt động thể lực đúng mức để duy trì cân bặng ổn định ở người trưởng thành, đó là nguyên tắc cần thiết để tránh béo phì.
1. Nguyên tắc điều trị béo phì:
Rất đơn giản, chỉ cần giảm năng lượng ăn vào thông qua kiểm soát chế độ ăn và tăng năng lượng tiêu hao thông qua chế độ vận động thể lực phù hợp. Tất cả các phương pháp khác như dùng thuốc, tâm lý liệu pháp, thay đổi hành vi… đều mang tính hỗ trợ nhằm đạt 2 mục tiêu trên và duy trì chúng lâu dài nhất có thể
Để có một cơ thể đẹp và khỏe mạnh với mức cân nặng lý tưởng .Chúng tôi xin giới thiệu một sản phẩm kiểm soát cân nặng lý tưởng mang tính đột phá đó là HERBALIFE xuất xứ tại mỹ và

đã có mặt tai VN năm 2010 với bộ 03 sản phẩm :
1. Sản phẩm hổn hợp dinh dưỡng Herbalife hộp 550 g
+ Bữa ăn lành mạnh có đến 19 loại vitamin,khoáng chất và chất dinh dưỡng cần thiết
+ 9g protein và chất xơ có lợi cho sức khỏe giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng
+ 3 hương vị thơm ngon:hương vani Pháp,Sô-cô-la Hà Lan và dâu tây
+ Không chứa cholesterol,không chứa chất béo
+ Nuôi dưỡng cơ thể bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng cho tế bào
Cách sử dụng: Mỗi lần sử dụng 2 thìa ăn bột F1 (t­ươngng đương 25g) pha với n­ước ko có ga,sữa ko béo,hoặc các đồ uống khác.Ngày dùng 2-3 lần 
Sử dụng hàng ngày để giữ cân và giảm cân theo ý muốn. Vì lượng calo nó cung cấp rất ít. Để có được lượng dinh dưỡng cần thiết hàng ngày, chỉ cần 2 thìa F1 cho 1 bữa ăn.
Sản phẩm Hỗn hợp dinh dưỡng Công Thức 1 có 3 mùi vị: Vanilla, Sô Cô La và Dâu
Giấy chứng nhận TCSP số :7187+7188+7190/2009/YT-CNTC Do cục VSATTP–Bộ y tế cấp ngày 27/08/2009
2. Hổn hợp Vitamin Multivitamin Complex
+ Hơn 20 chất dinh dưỡng và chống õy hóa cần thiết
+ Chứa axit folic,canxi và sắt
+ Hỗ trợ hệ thống miễn dịch
Tác dụng: Bổ xung các vitamin, các khoáng chất và các thành phần dược thảo quan trọng và cần thiết cho cơ thể để cơ thể khoẻ mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể kháng lại các gốc tự do, duy trì sự khoẻ mạnh của hệ xương và hỗ trợ điều chỉnh trọnh lượng an toàn, hiệu quả. 
Công dụng:
+ Bổ sung vitamin, khoáng chất quan trọng, khó hấp thụ được hết nếu lấy từ thức ăn. Có nguồn gốc thảo dược, tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ xương, tế bào, các bắp cơ...
+ Hỗ trợ cho người trong chế độ giảm cân, giúp bổ sung năng lượng, đảm bảo cho các kết quả như mong muốn
3. Thực phẩm ăn kiêng - Personalized Protein Powder
+ Giúp duy trì cơ bắp săn chắc
+ Bổ sung protein không béo để kiểm soát cơn đói
+ 5g peotein đậu nành và từ váng sữa và 9 axit amin cần thiết
Bột personalized protein powder giúp duy trì cơ bắp săn chắc,làm tiêu mỡ thừa,cung cấp năng lượng làm thon cơ thể.
Cung cấp Protein bổ sung cho chế độ ăn kiêng. Sử dụng kèm F1. Dành cho những người không có thời gian chuẩn bị bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng cho mình. Và với những người ăn kiêng khó kiềm chế cơn đói. Thực phẩm này bổ sung dinh dưỡng toàn diện và hỗ trợ chương trình giảm cân cực kì hiệu quả.
Tác dụng: dùng vào buổi sáng hằng ngày có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, làm đẹp da tóc.Giảm cân nhanh chóng và giữ mức cân nặng lý tưởng
Đối tượng sử dụng: những người béo cần ăn kiêng giảm cân, người cần bổ sung dinh dưỡng, đang điều trị bệnh.

Sản phẩm được nhập khẩu chính hãng và đã qua kiểm duyệt của Bộ Y Tế.

Trung tâm Tư vân và phân phối sản phẩm Tại TP Hà Nội 
Thạc sỹ bác sỹ Bạch Tuấn Long – Phố Bạch mai - HBT – HN 

Read More

NHANG SẠCH NHANG QUẾ TỰ NHIÊN

ĐẶC TÍNH SẢN PHẨM NHANG SẠCH QUẾ- NHANG QUẾ

1/Nguyên liệu chính:

• Làm từ bột gỗ cây quế. Cây quế được trồng rất nhiều ở vùng Trà My, Trà Bồng, tỉnh Quãng Nam.
• Kết hợp với một số loại thảo dược khác như Tùng, Bạch Chỉ, Ngãi Điệp…
• Tâm nhang tròn cao cấp*, chắc và đều.

2/Công dụng:

• Hương thơm quế tự nhiên rất dễ chịu, giúp thư giản, thoải mái và thông đường hô hấp.
• Tẩy mùi ô uế (phong long), mùi tanh hôi, nấm mốc trong gia đình.
• Dùng thắp nhang hằng ngày cho các hộ gia đình, cho các cửa hàng, cửa hiệu và văn phòng công ty mang lại không khí ấm áp và ngập tràn hương thơm Quế tự nhiên.

3/Giá bán lẻ: 

Sản phẩm Nhang Sạch - Nhang Quế loại 30cm đã có mặt trên thị trường từ ngày 01/01/2012 và có giá bán lẻ chính thức như sau:

• Nhang Sạch - Nhang Quế Cao Cấp Loại 40 cm: Giá bán lẻ là 22.000 vnđ.

• Nhang Sạch - Nhang Quế Cao Cấp Loại 30 cm: Giá bán lẻ là 21.000 vnđ.
• Có giao hàng giá sỉ.

4/Chứng nhận Nhang Sạch An Toàn, không hóa chất độc hại.

Sản phẩm đạt tiêu chuẩn đo lường chất lượng số1224CL/2011

 DÙNG NHANG SẠCH QUẾ CHO SỨC KHỎE GIA ĐÌNH BẠN, CON NHỎ VÀ NHỮNG NGƯỜI THÂN YÊU CỦA BẠN.

----------------------------------------------- 

CÁCH THỨC GIAO HÀNG NHANG SẠCH QUẾ

	Giao hàng toàn quốc.
	Tại TP.HCM giao hàng MIỄN PHÍ ( Áp dụng cho các quận 1, 2, 3, 4, Bình Thạnh, Phú Nhuận, Tân Bình, Tân Phú).
	Ngoài khu vực trên liên hệ 019.98.06.50.78 để biết thêm.

Thông tin liên hệ làm đại lý và ĐẶT HÀNG:

YES! TÔI MUA NGAY

HOTLINE: 09.03.04.05.56 _ 019.98.06.50.78

	Để được tư vấn và giao hàng MIỄN PHÍ
	Lấy hàng trực tiếp tại 285/85/27b CMT8 P12 Q10 TP.HCM
	Hay qua email: songvuikhoe99@gmail.com

Read More

Sử dụng cho người giảm cân

Bài viết này hướng dẫn cách dùng các sản phẩm Herbalife cho người muốn giảm cân.
Trước hết chúng ta tìm hiểu nguyên nhân gây béo phí
Để giảm cân, ta cần hạn chế ăn các thức ăn ít calo, và cơ thể sẻ chuyển hóa mỡ thành calo để tiêu thụ, từ đó lượng mỡ sẽ giảm từ từ.
Tùy theo từng thể chất cơ thể mà sử dụng các sản phẩm khác nhau sau:

1. Hỗn hợp dinh dưỡng công thức 1 (F1):http://www.wuiwa.com/san-pham/hon-hop-dinh-duong-cong-thuc-1.html
   Sản phẩm ít calo và giàu chất dinh dưỡng, giúp kiểm soát cân năng. Ngày dùng 2 lần để thay thế 2 bữa ăn chính trong ngày (sáng và tối), bữa ăn trưa ăn bình thường.
2. Trà thảo mộc cô đặc: http://www.wuiwa.com/san-pham/tra-thao-moc-co-dac.html
   Giúp quá trình đốt cháy mỡ nhanh hơn, tăng hiệu quả giảm cân. Pha 1 thìa với 0,5 lít nước nguội, ngày uống khoảng 1-3 thìa.

Khẩu phần cho 1 tháng sử dụng:
- Hỗn hợp dinh dưỡng công thức 1 (F1): 3 hộp
- Trà thảo mộc cô đặc: 1 chai
Công ty Herbalife cam kết hoàn lại 100% tiền mua hàng nếu khách hàng dùng sản phẩm không hài lòng.

Read More

Sử dụng cho người tăng cân

Bài viết này hướng dẫn cách dùng các sản phẩm Herbalife chongười muốn tăng cân.
Trước hết chúng ta tìm hiểu một số nguyên nhân làm cho conngười khó tăng trọng lượng:
- Ăn uống không đủ chất, kén ăn, ăn ít
- Hệ tiêu hóa hấp thụ dinh dưỡng không tốt (ăn 10 mà chỉ hấp thụ 1)
- Thể chất cơ thể không tốt, ăn nhiều mà vẫn không mập.
Tùy theo từng thể chất cơ thể mà sử dụng các sản phẩm khác nhau sau:

1. Hỗn hợp dinh dưỡng công thức 1 (F1):http://www.wuiwa.com/san-pham/hon-hop-dinh-duong-cong-thuc-1.html
   Ngày dùng 3 lần trước các bữa ăn chính trong ngày (Dùng xong rồi ăn cơm)
2. Hỗn hợp dinh dưỡng Vitamin công thức 2:http://www.wuiwa.com/san-pham/hon-hop-vitamin-f2.html
   Cũng cấp một cách toàn vẹn các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần để hoạt động.
3. Lô hội thảo mộc cô đặc: http://www.wuiwa.com/san-pham/lo-hoi-thao-moc-co-dac.html
   Sản phẩm hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp phục hồi các nhung mao trong thành ruột non, làm hệ tiêu hóa hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Những người có vấn đề về hệ tiêu hóa thì dùng thêm sản phẩm này.
4. Kích hoạt tế bào – Cell Activator:http://www.wuiwa.com/san-pham/kich-hoat-te-bao-cell-activator.html
   Dành cho những người có thể trạng kém, ăn hoài vẫn không mập. Sản phẩm Cell Activator có tác dụng kích hoạt các tế bào, giúp các tế bào hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

Khẩu phần cho 1 tháng sử dụng:
- Hỗn hợp dinh dưỡng công thức 1 (F1): 4 hộp
- Hỗn hợp dinh dưỡng Vitamin công thức 2: 1 hộp
- Lô hội thảo mộc cô đặc: 3 chai
- Kích hoạt tế bào – Cell Activator: 1 hộp
Công ty Herbalife cam kết hoàn lại 100% tiền mua hàng nếu khách hàng dùng sản phẩm không hài lòng.

Read More

Cơ bắp và quá trình lão hóa cơ thể

Bác sĩ, tiếm sĩ Luigi Gratton trình bày các kiến thức vè cơ bắp và sự lão hóa cơ thể

Bác sĩ trả lời câu hỏi

Read More

Lượng calo cơ thể tiêu thụ trong một ngày

Cơ thể con người cần năng lượng (calo) để hoạt động hằng ngày. Năng lượng được lấy từ thức ăn mà ta ăn hàng ngày và/hoặc từ mỡ dữ trư trên cơ thể.
Đơn vị năng lượng ở đây được tính bằng calo. Mỗi thức ăn cho ta một lượng calo khác nhau, cụ thể: 1 gram đường (glucide) cho 4 calo; 1 gram đạm (protide) cho 4 calo; 1 gram mỡ hoặc dầu cho 9 calo; 1 gram rượu cho 7 calo.
Một người hoạt động bình thường (không quá tĩnh tại cũng như không quá vận động như thể thao, bốc vác, cày ruộng,…) một ngày cần 30 calo/1 kg trọng lượng cơ thể đối nữ; đối với nam là 35 calo/1kg.
Như vậy: một người nữ nặng 50 kg thì một ngày cần: 50 x 30 = 1500 calo. Một người nam nặng 60 kg thì cần: 60 x 35 = 2100 calo/ngày.
Nguyên nhân gây béo phí: khi chúng ta ăn thức ăn có nhiều calo (Thức ăn nhanh, hamberger, gà rán và pho mát…) mà khi cơ thể không sử dụng hết, lượng calo này sẽ được tích trữ dưới dạng mỡ trong cơ thể, lâu ngày gây nên béo phí.
Lượng calo tiêu thu trung bình cho một số hoạt động:

• Ngủ: 46,5 calo/giờ
• Nghỉ ngơi: 71,5 calo/giờ
• Đi lại: 100 calo/giờ
• Chạy bộ: 500 calo/giờ
• Lao động trung bình: 200 calo/giờ

Lượng calo trung bình có trong thức ăn:

• 1 bữa ăn chính thông thường: 1.000 calo
• 1 miếng bánh xốp nhỏ và 1 cốc capuchino nhỏ:  930 calo
• 1 cốc lạc rang (kiểu cốc lùn uống nước ): 650 calo
• 1 lạng thăn bò: 330 calo
• 1 Sandwich bơ sốt mayonares: 850calo
• 1 lạng lườn gà: 300 calo
• 1 quả táo (quả trung bình): 75 calo
• 1 trái c huối: 120 calo
• 1 trái bưởi : 80 calo
• 1 trái cam: 85 calo
• 1 lạng cá thu nướng hoặc sốt (có thể thay bằng lượng tôm, cua tương tự): 150 calo
• 1 đĩa nhỏ rau muống, carrot: 50 calo

* Những thông tin trên chỉ để tham khảo
Phân nhóm người tiêu thụ calo:
Nhu cầu tiêu thụ calo trung bình của một người (50kg) trong một ngày  đêm được các nhà dinh dưỡng học xếp thành 4 nhóm sau:

• Nhóm 1: 3000 calo/ngày đêm cho những người ít làm việc hoặc làm các công việc nhẹ, tĩnh tại.
• Nhóm 2: 3.500 calo/ngày đêm cho những người lao động cơ khí thuộc các ngành sản xuất khác nhau.
• Nhóm 3: 4.000 calo/ngày đêm cho những người lao động nặng, lao động chân tay.
• Nhóm 4: 4.500 – 5.000 calo/ngày đêm cho những người lao động nặng, căng thẳng về thể lực.
• Ngoài ra đối với những trường hợp đặc biệt (cầu thủ, võ sỹ, vận động viên…) có thể cần tới 6.000 – 7.000 calo/ngày đêm.

Read More